相手にすぐ抜かれてしまう人必見！！鉄壁のディフェンス方法とは？
「体のサイズは関係ない。
ハートのサイズが大切なんだ。。」
こんにちは！GMです！
相手との1対1の場面、、
あなたのディフェンスの仕方は
正しいでしょうか？
今回はその正しいディフェンス
の仕方についてお教えしていきたいと
思います。
すぐ抜かれ、相手の得点を与えてしまい
チームの足をひっぱるディフェンスを
このまましていくのか、
鉄壁のディフェンスをして、
バイオレーションをとる
カッコいいディフェンスを
するのかはあなた次第です。。
強く、抜かれないディフェンスの仕方とは、、
ズバリ、、
腰を低くする事
です！
上の画像の選手のように腰を低くする事で
相手の動作について行きやすくなります、、
ついて行きやすいということは
自然と相手に抜かれにくくなると
いう事です！！
続いてディフェンスの際の相手との
間合いについて触れていきます。。
その間合いとは、、ズバリ、、
腕一本分
です！
個人的にはこれが
腰を低くすることよりも重要
だと思っています。。
相手との間合いを詰めすぎると
どうしても一瞬のスキを見出され
抜かれてしまうことが多々あります。。
なので常に相手と一定の距離を保つこと
でこのリスクを減らすことができます。。
ここで注意するべきは離れ過ぎて
シュートを打たれてしまうことです！
だからこそ常に腕一本分
と意識して
鉄壁のディフェンスを
手に入れましょう！
今回はここまでです！
最後まで読んでいただいて
ありがとうございます😊
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ブックマークに登録しておきましょう！
バスケに関する質問もお待ちしています！
それではまた、、
